مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017 | اس ام اس عاشقانه | LovelySMS.ir

اس ام اس عاشقانه,اس ام اس تیکه دار,اس ام اس تنهایی,اس ام اس دلشکستگی,جملات عاشقانه,اس ام اس بوسه

امروز چهارشنبه , ۱۰ خرداد , ۱۴۰۲ شما در اس ام اس عاشقانه هستید.

اس ام اس و پیامک

آهنگ و شعر

عکس و تصاویر

مدل

5499

مدل مانتو کتی برند تن پوش ۹۶ و ۲۰۱۷

مدل مانتو | مدل مانتو جدید | مدل جدید لباس

مدل مانتو کتی 1 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

گالری عکس و مدل مانتو کتی برند تن پوش را برایتان جمع آوری کرده ایم. این مانتو های زیبا برای سال ۹۶ و ۲۰۱۷ معرفی شده اند و طرح های منتخب این برند برای کریسمس بوده اند. برای مشاهده مدل مانتو کتی برند تن پوش ۹۶ و ۲۰۱۷ به ادامه مطلب بروید. 

مدل مانتو کتی 2 1024x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مانتو زمستانه

مدل مانتو کتی 3 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مانتو دانشگاهی

مدل مانتو کتی 4 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مانتو کتی 

مدل مانتو کتی 5 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مدل مانتو دخترونه

مدل مانتو کتی 6 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مدل مانتو ۹۶ و ۲۰۱۷

مدل مانتو کتی 7 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مدل مانتو کتی برند تن پوش ۹۶ و ۲۰۱۷

مدل مانتو کتی 8 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

عکس مانتو

مدل مانتو کتی 9 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

مدل مانتو

مدل مانتو کتی 10 731x1024 مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017

 

نکاتی ای برای تناسب اندام : 

سر پا بایستید. دست ‌های‌ تان را کاملا از هم باز کنید و یک پای ‌تان را از روی زمین بردارید و بدن ‌تان را به سمت جلو و پای بلند شده ‌تان را به سمت عقب متمایل کنید. چند ثانیه در این وضعیت بمانید و در هر مرتبه تکرار، پای بلند شده‌ تان را جا به‌ جا کنید.

 

سر پا بایستید. دو دمبل نیم تا دو کیلویی دست ‌تان بگیرید و دست ‌های‌ تان را به حالت عمود با بدن ‌تان قرار دهید. حدود ۲۰ ثانیه در این حالت بمانید و بعد از ۱۰۰ ثانیه استراحت این حرکت را دوباره انجام دهید. برای هر چه زودتر آب شدن شکم‌ تان باید این حرکت را حداقل روزی ۱۵ مرتبه انجام دهید و به مرور آن را به ۳۰ مرتبه در روز هم برسانید.

 

همان‌ طور که نشسته ‌اید و مشغول کارهای روزمره ‌تان(مثلا تماشای تلویزیون) هستید، با کف دست خیلی آهسته به شکم خود ضربه بزنید.

 

با دوستانتون به اشتراک بذاریدfacebook مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017
Facebook
email مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017
email
twitter مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017
Twitter
linkedin مدل مانتو کتی برند تن پوش 96 و 2017
Linkedin

مطالب مرتبط

برچسب ها

صفحه اصلی

دیدگاه مطلب مدل مانتو کتی برند تن پوش ۹۶ و ۲۰۱۷

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
جدیدترین مطالب
مطالب تصادفی
آمار سایت
  • تعداد مطالب : 1,265 مطلب
  • تعداد نظرات : 1336 نظر
کوتاه کننده لینک تبلیغات متنی شما در اینجا
برچسب ها
اس عاشقانه اس ام اس عاشقانه احساسی اس ام اس جدید اس ام اس عاشقانه رمانتیک اس ام اس عاشقانه توپ sms asheghan اس ام اس عاشقانه خفن SMS اس ام اس عاشقانه غمگین اس ام اس عاشقانه زیبا اس ام اس عاشقانه جدید اس ام اس عاشقان sms asheghane اس ام اس اس ام اس عاشقانه
کلیه حقوق مادی و معنوی و قالب و مطالب این سایت محفوظ بوده و متعلق به سایت اس ام اس عاشقانه می‌باشد.
Copyright © All Rights Reserved for Lovelysms